COACHING
FÜR FRAUEN MIT KINDERWUNSCH

Mein Name ist Mona Lisa Kaya, ich bin 30 Jahre alt und leidenschaftliche Personal Fitness Trainerin, Hormoncoach sowie Pre- und Postnataler Coach. Seit 2018 habe ich das Privileg, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und stärkeren Lebensstil zu begleiten.
Als Mutter eines eigenen Babys habe ich die körperlichen Veränderungen während und nach der Schwangerschaft selbst erlebt. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, den eigenen Körper von innen und außen zu stärken. Aus dieser persönlichen Reise heraus entstand meine Mission, anderen dabei zu helfen, das Beste aus sich selbst herauszuholen.
Mein Coaching-Ansatz ist ganzheitlich und umfasst nicht nur das körperliche Training, sondern auch Aspekte wie Ernährung, Hormonbalance und Mindset. Ich bin fest davon überzeugt, dass wahre Veränderung von innen kommt und dass die Symbiose aus körperlicher Stärke und mentaler Ausgeglichenheit entscheidend für ein erfülltes Leben ist.
In der heutigen Zeit, in der die Bedeutung eines gesunden Lebensstils immer präsenter wird, ist es wichtiger denn je, sich um sich selbst zu kümmern – besonders, wenn es um die Gesundheit von Mutter und Kind geht. Ich stehe dir zur Seite, um gemeinsam mit dir die Reise zu einem starken und ausgeglichenen Leben zu beginnen. Es ist Zeit für dich und dein Kind. Lass uns gemeinsam die beste Version von dir entfalten.